Как можно обмануть кривую забывания Эббингауза?

Чтобы обмануть кривую забывания Эббингауза, нужно повторять информацию через определённые промежутки времени. vk.com m.ok.ru

Примерная схема: externat.foxford.ru

1. Первое повторение — сразу после заучивания. externat.foxford.ru
2. Второе повторение — через 20 минут после первого. externat.foxford.ru
3. Третье повторение — через 8 часов после второго. externat.foxford.ru
4. Четвёртое повторение — через 24 часа после третьего. externat.foxford.ru

Для запоминания на более длительный срок можно использовать следующую схему: externat.foxford.ru

1. Первое повторение — сразу после заучивания. externat.foxford.ru
2. Второе повторение — через 20–30 минут после первого. externat.foxford.ru
3. Третье повторение — через один день после второго. externat.foxford.ru
4. Четвёртое повторение — через 2–3 недели после третьего. externat.foxford.ru
5. Пятое повторение — через 2–3 месяца после четвёртого. externat.foxford.ru

Также для запоминания на долгосрочную перспективу эффективны следующие техники: vk.com

• Ответы на вопросы по теме. vk.com Они есть почти во всех учебниках. vk.com
• Пересказ. vk.com Нужно представить себя на месте учителя и попробовать разъяснить материал своими словами кому-то ещё. externat.foxford.ru
• Создание карточек для интервального повторения. vk.com На одной стороне пишут понятие или формулу, на другой — основные тезисы. externat.foxford.ru Надо стараться самостоятельно воспроизводить информацию. externat.foxford.ru
• Тестирование. vk.com Методика срабатывает, если задание выполнено сразу после получения новой информации. externat.foxford.ru
• Использование мнемотехники. externat.foxford.ru В её основе — визуализация. externat.foxford.ru Например, чтобы запомнить «Муха села на варенье», можно представить огромную муху, которая садится на стул, стоящий в огромной луже варенья. externat.foxford.ru

Перехитрить собственную память и не забывать информацию можно только при системном подходе. externat.foxford.ru На повторение изученного материала необходимо выделять время, а лучше вести дневник. externat.foxford.ru