Чтобы разрушить человеческие стереотипы, можно попробовать следующие шаги:

1. Осознать и определить стереотипы. 1 Стоит составить список тех, что сильнее всего влияют на жизнь. 1
2. Пересмотреть собственные суждения и убеждения. 1 Нужно задавать вопросы по поводу принятия тех или иных стереотипов. 1
3. Использовать контрстереотипную визуализацию. 3 Стоит вспомнить или вообразить людей из группы, которые не попадают под стереотип. 3
4. Сосредоточиться на индивидуальности объекта, а не на стереотипных чертах его группы. 3 Например, вместо того чтобы рассматривать всех представителей определённой профессии как однообразных, стоит обратить внимание на их индивидуальные черты и достижения. 1
5. Попытаться взглянуть на мир глазами другого человека, «побывать в его шкуре». 3
6. Общаться с разными людьми, в том числе теми, кто отличается по взглядам, культуре или интересам. 1 Это способствует уходу от конформизма и развитию нестандартного мышления. 1
7. Путешествовать, чтобы расширить кругозор. 1 Посещение новых городов, стран или даже континентов открывает перед человеком иные культуры и традиции. 1

Полностью избавиться от стереотипов невозможно, но можно научиться осознавать их существование и минимизировать их влияние. 1