Как можно найти выход из ситуации из которой нет выхода, тупик?

Чтобы найти выход из безвыходной ситуации, можно попробовать следующее:

• Определить цель. www.grazia.ru Нужно понять, к чему хочется прийти и когда сложный период закончится. www.grazia.ru Иногда одной правильной формулировки достаточно, чтобы мозг начал искать варианты решений. www.grazia.ru
• Позволить себе прожить эмоции. www.grazia.ru Не стоит отрицать поднимающиеся чувства, но и зацикливаться на саморефлексии тоже не нужно. www.grazia.ru
• Начать действовать. www.grazia.ru Когда нет сил что-то делать, стоит сделать первый шаг в направлении желаемого будущего. www.grazia.ru Полученный результат может вдохновить продолжать и дать энергию на новые свершения. www.grazia.ru
• Искать поводы для радости. www.grazia.ru Нужно сознательно приучать себя видеть то, что доставляет удовольствие и вызывает улыбку. www.grazia.ru
• Обращаться за помощью. www.grazia.ru Поговорите о своих проблемах с человеком, которому вы доверяете. www.grazia.ru Возможно, он поможет увидеть ситуацию под другим углом, даст совет или поможет действиями. www.grazia.ru
• Если самостоятельно избавиться от чувства безысходности не удаётся, стоит обратиться к психологу. www.elena-elizarova.ru

Главное помнить, что безвыходных ситуаций не бывает. www.grazia.ru Трудные времена пройдут, а потом наступит долгожданное облегчение и новая жизнь. www.grazia.ru