Несколько советов, как научиться лучше понимать других людей:

• Расширять круг общения. 1 Взаимодействие с новыми людьми помогает понять, что переживания не уникальны, и создать лучшую эмоциональную связь с окружающими. 2
• Учиться слушать. 14 Важно смотреть собеседнику в глаза, не перебивать, дать возможность выговориться, если ему это нужно. 1
• Читать художественную литературу. 1 Это поможет погрузиться в мир других людей, почувствовать, что ощущает главный герой в разных ситуациях, какие эмоции испытывает и что мотивирует его на те или иные поступки. 1
• Наблюдать за другими людьми. 2 Стоит обращать внимание на поведение незнакомцев на улице или в общественном транспорте: их мимику, жесты, то, как они говорят. 2
• Узнавать значение поз и жестов. 1 Полезно знать, что означают самые распространённые позы и жесты, чтобы уметь понимать, что испытывает собеседник в данный конкретный момент. 1
• Воспринимать реакцию других людей без конкретных оценок. 2 Когда слушаешь человека, не стоит критиковать, даже мысленно, и пытаться делать выводы. 2
• Выполнять упражнения на развитие эмпатии. 2 Например, составить эмоциональный словарь, научиться распознавать свои чувства и их причины, попробовать представить себя в роли другого человека. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и нет универсальных способов, которые помогут лучше понимать всех.