Чтобы мотивировать себя на маленькие шаги в достижении больших целей, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Разделить большую цель на конкретные этапы. 1 Например, если нужно написать книгу, сначала можно определить план глав, затем ежедневно писать по одной странице. 1
• Установить чёткие и измеримые показатели. 1 Чем понятнее критерий успеха, тем проще его достичь. 1
• Поставить реальные сроки. 1 Дайте себе чуть больше времени, чтобы выполнять шаги без чувства вечной спешки. 1
• Следить за прогрессом. 1 Регулярно отмечать, что уже сделано. 1 Это позволит увидеть динамику изменений и подстегнёт двигаться дальше. 1 Можно вести дневник достижений или использовать приложения-трекеры привычек. 1
• Отмечать и праздновать каждый маленький шаг. 2 Например, можно создать список своих достижений или наградить себя после каждого завершённого шага. 2
• Начать что-то делать в команде единомышленников. 4 В группе людей с одинаковыми целями меньше шансов сойти с дистанции, поддержка и единение также играют ключевую роль. 4
• Соблюдать режим. 4 Чтобы покорять новые вершины, нужно быть в ресурсе: правильно питаться, спать, регулярно заниматься спортом. 4

Важно помнить, что каждый шаг важен и приносит ближе к цели. 2