Чтобы мотивировать взрослую дочь следить за временем и не опаздывать, можно попробовать следующие шаги:

• Поговорить о ценности времени и значении пунктуальности. 1 Можно объяснить, что люди, которые приходят на встречи вовремя, лучше усваивают материал, достигают высот в дальнейшей работе, их ценят и уважают. 1
• Хвалить за то, что дочь приходит вовремя. 4 Стоит озвучивать выгоды такого поведения. 4
• Показывать собственный пример. 4 Важно самому следить за временем и быть пунктуальным. 12
• Объяснять последствия опозданий. 3 Стоит рассказать, что люди, к которым на встречу опаздывают, испытывают негативные эмоции. 4

Также можно предложить дочери планировать день заранее. 5 При этом нужно выделять время с небольшим запасом, чтобы предусмотреть непредвиденные задержки. 1 Например, если дорога до места занимает 15 минут, стоит выйти как минимум на 5–10 минут раньше. 1

Ещё один способ избежать утренней спешки и суеты — приготовить всё необходимое с вечера. 1 Если с вечера аккуратно повесить одежду и положить вещи, то с утра не придётся тратить время на поиски. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и подход к мотивации должен быть индивидуальным.