Метод самонаблюдения (интроспекция) применялся в психологии для изучения психических процессов путём наблюдения за собственными мыслями, чувствами, переживаниями и состояниями сознания. 12

Суть метода заключалась в том, что психологи с большими подробностями описывали свои ощущения, состояния, переживания, которые появлялись у них при предъявлении определённых раздражителей (зрительных, слуховых, при постановке тех или иных задач). 23

Некоторые варианты применения метода:

• Классическая (лабораторная) интроспекция. 1 Предполагала строго контролируемое и систематическое самонаблюдение. 1 Испытуемые проходили специальную подготовку, чтобы научиться точно описывать свои переживания. 1 Акцент делался на разложении сознания на элементарные компоненты (ощущения, чувства, образы). 1
• Рефлексивная интроспекция. 1 Предполагала не только наблюдение за своими переживаниями, но и их анализ с точки зрения причин и последствий. 1 Включала элементы критического мышления и самоанализа. 1 Часто использовалась для личностного роста и самопознания. 1
• Феноменологическая интроспекция. 13 Была разработана в гештальтпсихологии и предполагала описание психических феноменов в их непосредственности и целостности. 3
• Самоисследование. 23 Было разработано Раманой Махарши и характеризовалось исследованием чувства «я» с целью прийти к его источнику — сознанию в его чистоте. 2

В начале XX века, в связи с изменением и расширением объекта и предмета психологии, и появлением новых направлений в психологии, интроспекцию объявили методом идеалистическим, субъективным и ненаучным. 2