Как меняется наше восприятие и анализ информации в течение суток?

Восприятие и анализ информации меняются в течение суток благодаря циркадным ритмам — сложной системе биологических процессов, управляющих механизмами обработки и сохранения информации в мозге. www.techinsider.ru

Некоторые закономерности:

• Утренние часы благоприятны для решения аналитических задач и неосознанного запоминания информации. www.techinsider.ru Это связано с тем, что в период максимальной активности лучше работают исполнительные функции мозга, включая способность к концентрации и отсеиванию второстепенной информации. www.techinsider.ru
• Задачи на понимание и сознательное запоминание показывают лучшие результаты в дневное и вечернее время, когда естественное снижение тормозного контроля может способствовать более свободному течению мыслительных процессов. www.techinsider.ru
• С 8 до 12 утра и с 17 до 19 вечера обостряется работа органов чувств: лучше видно, слышно и различаются цвета. news.rambler.ru
• С 13 до 15 часов дня и с 2 до 5 часов утра восприятие на минимуме. news.rambler.ru

Однако стоит учитывать, что существуют индивидуальные различия в восприятии времени, и у разных людей «пик продуктивности» может приходиться на разное время. knife.media