Физиология и психология человека меняются во время пения, чтения стихов и танца следующим образом:

• Физиология:

• Пение влияет на работу внутренних органов: в тембре голоса содержатся определённые частоты и колебания, которые вибрируют и улучшают кровообращение. 3 Вибрации, которые возникают при правильном обращении с голосом, снимают внутреннее напряжение. 3

• Определённым образом подобранный музыкальный ритм способен нормализовать биологические ритмы организма. 3 Если ритм музыки реже ритма пульса, он оказывает успокаивающее воздействие, а если чаще — возникает возбуждающий эффект. 3

• При танце выделяются эндорфины. 1

• Психология:

• Пение помогает справиться с волнением, переключиться с негативной ситуации и поднять настроение. 2

• Танцы тоже поднимают настроение, а через ритмичные движения уходит негатив. 2

• Чтение умиротворяет, переключает внимание с рутинных проблем и переносит в мир, где можно фантазировать, представлять, всё менять и жить так, как хочется. 2

• При обучении вокалу создаются более глубокие и сложные связи в мозге, что может привести к увеличению творческого мышления, улучшению памяти и, возможно, даже изменению восприятия мира. 5