Как ментальные приложения влияют на развитие самосознания?

Ментальные приложения могут по-разному влиять на развитие самосознания.

С одной стороны, они могут работать на осознание внутренних застоев, зажатых эмоций и убеждений. vk.com Это даёт возможность лучше понять себя и измениться при желании. vk.com

С другой стороны, ментальные программы могут быть вредоносными. dzen.ru Они могут нести негативный опыт или даже быть вредоностными, что в дальнейшем сказывается на качестве жизни и психическом здоровье человека. dzen.ru

Также для развития самосознания могут быть полезны практики осознанности, например, медитативные практики. www.b17.ru Они способствуют положительным изменениям самооценки и самосознания, более целостному видению и пониманию себя, развивают функции саморегуляции личности. www.b17.ru