Как ментализация влияет на развитие и функционирование человека?

Ментализация влияет на развитие и функционирование человека следующим образом:

• Способствует устойчивости. 1 Развитая способность к ментализации позволяет различать эмоции, принимать неоднозначность, избегать автоматических реакций. 1
• Помогает лучше понимать других. 1 Даже небольшое продвижение в осознании собственных мыслей и чувств помогает людям выстраивать более стабильные отношения. 1
• Позволяет переживать жизнь как более осмысленную. 4 Это происходит за счёт интеграции внешнего и внутреннего. 4
• Необходима для социальной адаптации. 5 Отсутствие навыков ментализации или проблемы в этом процессе могут привести к трудностям в межличностном общении, преодолении накопившегося стресса и социальной адаптации. 5
• Связана с успешными механизмами преодоления проблем. 5 Развитая ментализация связана с лучшей эмоциональной регуляцией, установлением связи со значимым другим, сопереживанием, становлением творцом своей жизни и реализацией творческого потенциала. 5

Дефицит ментализации, напротив, может приводить к искажённому восприятию реальности. 1 Человек с нарушенной ментализацией нередко воспринимает нейтральное поведение как враждебное, не различает временные состояния и устойчивые характеристики, склонен к резким эмоциональным сдвигам и межличностным конфликтам. 1