Как мантры влияют на психологическое состояние человека?

Мантры могут положительно влиять на психологическое состояние человека. www.b17.ru Некоторые эффекты:

• Развитие позитивного мышления и улучшение самоощущения. www.b17.ru Позитивные мантры направлены на поддержание оптимистической перспективы, укрепление уверенности в себе и своих способностях. www.b17.ru
• Снижение тревожности и стресса. www.b17.ru При повторении успокаивающих фраз активируется процесс релаксации, человек сосредотачивается на позитивных аспектах жизни. www.b17.ru
• Управление негативными мыслями и саморегуляция. www.b17.ru Если осознанно заменять негативные утверждения позитивными мантрами, можно изменить внутренний диалог и переключиться с проблем на решения. www.b17.ru
• Наполнение благотворной энергией. media.halvacard.ru Мантры помогают обрести гармонию, отдохнуть от каждодневной суеты, улучшают психическое и физическое здоровье. media.halvacard.ru

Следует помнить, что влияние мантр на психологическое состояние человека не имеет научного обоснования.