Выбор между спонтанными и спланированными действиями зависит от конкретной ситуации и личных предпочтений.

Спонтанность даёт ресурс, поднимает энергию, развивает творческое видение жизни. 2 В такие моменты придумываются самые невероятные выходы из сложных ситуаций и разгорается творческая искра. 2

Планирование позволяет определить цели, разбить их на задачи и шаги, определить способы их достижения. 2 Любая структурность снижает тревогу и придаёт уверенности. 2

Таким образом, спонтанность полезна, когда нужно действовать в соответствии с внутренними ощущениями и вдохновением. 24 Планирование помогает структурировать время и жизнь, предугадывать события и определять спектр возможных решений. 12

Рекомендуется придерживаться «золотой середины» и комбинировать эти подходы в зависимости от обстоятельств.