Лонгитюдный метод помогает понять развитие человека на разных этапах жизни следующим образом:

• Позволяет оценивать происходящие изменения у одних и тех же индивидуумов по мере того, как они прогрессируют или регрессируют в ходе развития. 1 Это даёт возможность делать более прямые выводы в отношении развития, чем исследования методом поперечных срезов. 1
• Даёт возможность точно описывать происходящие в жизни перемены. 4 В том числе изменения ценностных ориентаций, взглядов, мотивов и т. п.. 4
• Помогает предсказать дальнейший ход психического развития исследуемого и установить родственные связи между его этапами. 24
• Позволяет определять диапазон возрастной и индивидуальной изменчивости фаз жизненного цикла человека. 1 Сопоставление индивидуальных монографий, полученных в результате лонгитюдного метода, даёт возможность достаточно полно представить диапазон колебаний возрастных норм и моменты перехода от одной фазы развития к другой. 2