Как journaling помогает в личной организации и творчестве?

Journaling (ведение дневника) может помогать в личной организации и творчестве несколькими способами:

Для личной организации journaling позволяет:

• Составить список дел. occolondon.com Ежедневные или еженедельные записи помогают определить приоритеты и отслеживать, что нужно сделать. occolondon.com
• Отслеживать прогресс. occolondon.com Запись краткосрочных и долгосрочных целей позволяет следить за прогрессом и оставаться мотивированным для их достижения. occolondon.com
• Планировать расписание. occolondon.com В дневнике можно планировать расписание на день или неделю, включая встречи и другие обязательства. occolondon.com
• Генерировать идеи. occolondon.com Записи идей для проектов или задач помогают оставаться организованными, помнить важные детали и сроки. occolondon.com

Для творчества journaling может быть полезен следующим образом:

• Выражать мысли и эмоции. vk.com dayoneapp.com В дневнике можно записывать мысли, эмоции, мечты и фантазии, рисовать, создавать коллажи. vk.com
• Искать вдохновение. vk.com Дневник может стать источником вдохновения, записывая наблюдения, идеи, впечатления, цитаты. vk.com
• Генерировать новые идеи. laurabc.com Регулярные записи мыслей и наблюдений помогают устанавливать связи и находить творческие решения, о которых можно было не думать. laurabc.com