Некоторые способы, которыми известные личности справляются с личной трагедией на работе и в публичном пространстве:

• Константин Хабенский. 1 После смерти жены от рака актёр погрузился в депрессию и едва не отказался от карьеры. 1 Хабенский прошёл длительную терапию, чтобы принять утрату, и нашёл спасение в благотворительности — создал фонд помощи детям с онкологией. 1 Также он использовал актёрскую игру как терапию, погружаясь в роли, чтобы пережить боль. 1
• Чулпан Хаматова. 1 Актриса долго скрывала, что страдает от панических атак и тревожности. 1 Чтобы справиться с проблемами, она открыто заговорила о них, практиковала дыхательные техники и когнитивно-поведенческую терапию, нашла баланс между работой в театре и личным восстановлением. 1
• Киану Ривз. 12 Актёр потерял ребёнка и жену, долго не мог оправиться от горя. 1 Ривз использовал ежедневный медитацию и дзен-практики, сосредоточился на простых радостях, а не на славе, и превратил боль в творчество. 1
• Ирина Безрукова. 2 В 2015 году актриса похоронила единственного сына, через несколько месяцев стало известно, что она разводится с мужем. 2 Прийти в себя Безруковой помогла работа: она с головой окунулась в новые проекты в театре, кино и на телевидении. 2
• Леди Гага. 12 Певица страдала от посттравматического расстройства (PTSD) после сексуального насилия и нервного срыва. 1 Гага использовала музыку и сцену как способ исцеления, создала фонд поддержки ментального здоровья. 1 Также она посвятила теме насилия несколько песен и клипов. 2