Как измениться в лучшую сторону?

Несколько советов, как измениться в лучшую сторону:

• Контролировать мысли. www.b17.ru Стоит мыслить позитивно, так как мысль материальна. www.b17.ru
• Избавиться от страхов и переживаний. www.b17.ru Страх мешает быстрее достигать поставленных целей и задач. www.b17.ru
• Поставить чётко сформулированные цели и задачи. www.b17.ru Нужно хорошо представлять, каким хочется стать после изменений. www.b17.ru
• Составить план изменений. www.b17.ru Следует разработать пошаговый алгоритм действий, каждому пункту отвести приблизительное время для его исполнения. www.b17.ru
• Хвалить себя за достижения. www.b17.ru Такой подход помогает работать с поставленными задачами. www.b17.ru
• Проанализировать и записать все свои «плюсы» и «минусы» характера. www.b17.ru Не стоит быть слишком критичным к себе. www.b17.ru
• Познавать новое. www.b17.ru Не стоит отказываться от обучения чему-то раньше не известному. www.b17.ru
• Общаться с позитивными людьми. www.b17.ru Такие люди заряжают позитивным настроением и лёгким настроем на решение жизненных задач. www.b17.ru
• Вести активный образ жизни. www.b17.ru Нужно планировать свой день, заниматься спортом, читать, слушать аудиокниги, общаться с друзьями. www.b17.ru
• Заботиться о себе. www.b17.ru Следует уделять внимание своему здоровью, внешнему виду, духовному развитию. www.b17.ru

Если не получается преодолеть трудности, можно обратиться за консультацией к психологу. teledoctor24.ru