Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону и достичь поставленных целей, можно следовать таким рекомендациям:

• Определите, какой бы вы хотели видеть свою жизнь и что вам следует изменить. 5 Затем запустите процесс изменений с пары небольших действий. 5

• Поставьте перед собой реалистичные измеримые цели. 5 Убедитесь в том, что цели получились небольшими и легко измеримыми. 5 Ставьте конкретные цели, чтобы вам было проще отслеживать свой прогресс. 5

• Обзаведитесь новыми привычками, которые помогут вам прийти к целям. 5

• Контролируйте свои действия и поддерживайте мотивацию, чтобы следовать плану было проще. 5

• Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. 4 Возникла интересная мысль — сохраните её на бумаге, посетила хорошая идея — сделайте действие, чтобы воплотить её в жизнь. 4

• Уберите негативное окружение. 3 Окружение вдохновляет, даёт детально рассмотреть лучшую картинку и формирует новые взгляды на жизнь. 3

• Поступайте по-новому. 3 Новые действия формируют новые нейронные связи. 3 Так вслед за ними придёт новое мышление. 3

• Обновите облик. 3 Поменяйте что-то во внешности: стиль одежды, причёску. 3 Это станет сигналом о том, что вы готовы к переменам в других сферах жизни. 3

• Осознайте свою ответственность. 4 Не следует перекладывать свои неудачи и поражения на других. 4 Нужно осознать и запомнить, что только сам человек делает выбор в своей жизни, и только он несёт за неё ответственность. 4