Как избыточная нагрузка в школе влияет на психологическое состояние подростков?

Избыточная нагрузка в школе негативно влияет на психологическое состояние подростков. infourok.ru nsportal.ru Некоторые последствия:

• Эмоциональная напряжённость. infourok.ru Учащиеся не следят за режимом работы и отдыха, что приводит к недосыпу и хронической усталости. infourok.ru nsportal.ru
• Снижение мотивации к обучению. infourok.ru nsportal.ru Подростки переживают из-за того, что не могут во всём хорошо разобраться из-за недостатка времени и добиться успехов. infourok.ru nsportal.ru
• Нежелание самостоятельно работать. infourok.ru nsportal.ru Перегрузка учёбой порождает недоверие в успех, снижает целеустремлённость учащихся. infourok.ru nsportal.ru
• Психологическое напряжение. infourok.ru Особенно оно проявляется в период активизации контрольных работ и зачётов. infourok.ru nsportal.ru Чувство высокой ответственности за результат, неопределённость последствий, неожиданность, нехватка времени, повышение интеллектуальной сложности в этот период приводят к переутомлению и нервному перенапряжению. infourok.ru nsportal.ru
• Изменения в поведении. www.b17.ru Подросток может стать более беспокойным, раздражительным, плаксивым. www.b17.ru Могут нарушиться контакты со взрослыми и сверстниками. www.b17.ru

Способность ребёнка переносить физические и умственные нагрузки определяется его индивидуальными особенностями: состоянием здоровья, силой нервной системы, свойствами личности. www.b17.ru Чтобы избежать негативных последствий, важно рационально распределять учебную нагрузку в течение дня и недели. infourok.ru nsportal.ru