Для избавления от отвращения к девушкам, вызванного убеждением, что они мыслят эмоциями и готовы бросить умного и перспективного парня ради другого человека, можно попробовать следующие шаги:

• Перестать мыслить эмоциями. 1 Стоит помнить, что личный опыт нерепрезентативен, а широкие обобщения не верны. 1
• Поговорить с девушкой спокойно. 2 Важно не обвинять её, а постараться понять и услышать друг друга. 2 Можно спросить, что происходило с ней в тот период жизни, какие были переживания, что побудило на такие отношения и что она думает об этом сейчас. 2
• Повысить самоценность. 3 Для этого можно выполнить упражнение «Золотой портрет». 3 Нужно написать список своих достоинств из не менее 100 качеств. 3 Когда список будет закончен, его следует повесить на видное место и каждый день перечитывать. 3
• Переформулировать негативные убеждения. 3 Нужно написать все негативные убеждения о девушках и об отношениях и подумать, как переформулировать их в более подходящие. 3

Если проблема отвращения к девушкам серьёзная, рекомендуется обратиться к психологу.