Как избавиться от неуклюжести в проявлении чувств?

Для избавления от неуклюжести в проявлении чувств рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. www.all-psy.com www.b17.ru

Несколько советов, которые могут помочь справиться с неуклюжестью в общении:

• Полностью включаться в диалог. heroine.ru dzen.ru Важно концентрироваться на том, что говорит собеседник, а также на его поведении, мимике, жестах. heroine.ru
• Держать речь под контролем. heroine.ru Следует научиться пресекать неконтролируемый поток слов, придерживаясь 5–6 предложений для выражения своей мысли. dzen.ru
• Представить, что недостающие качества уже есть. dzen.ru Нужно представить себя коммуникабельным, свободным в общении, раскрепощённым человеком. dzen.ru
• Поучиться импровизации. heroine.ru dzen.ru Можно посетить курсы актёрского мастерства и импровизации или выполнять упражнения дома. dzen.ru
• Не упоминать и не думать о своей неуклюжести. heroine.ru Это отталкивает собеседников и заставляет больше обращать внимание на проблему, а не бороться с ней. heroine.ru

Также можно регулярно выполнять упражнения, направленные на улучшение координации и моторных навыков. www.b17.ru Это могут быть специальные занятия йоги, танца или других видов физической активности. www.b17.ru