Как избавится от эгоизма? Что делать с самовлюблённостью?

Чтобы избавиться от эгоизма, можно попробовать следующее:

• Посмотреть на себя с положительной стороны. ncrdo.ru Знание своих плюсов поможет мотивировать себя на изменения в поведении. ncrdo.ru
• Не стесняться просить помощи. ncrdo.ru Попросите друзей указать ситуации, в которых вы проявляли эгоизм. ncrdo.ru Зная свою реакцию, можно принять меры для предотвращения таких ситуаций в будущем. ncrdo.ru
• Помогать другим. ncrdo.ru Даже незначительное участие в чужих проблемах может дать ощущение счастья и почувствовать себя частью мира. ncrdo.ru
• Подумать о последствиях своего эгоистического поведения. ncrdo.ru Зная, как ваше поведение может негативно повлиять на других людей, можно получить стимул к поиску альтернативных решений. ncrdo.ru
• Учиться слушать других людей. ncrdo.ru Попробуйте в диалоге не говорить о себе, задавайте собеседнику наводящие вопросы. ncrdo.ru
• Завести домашнее животное. ncrdo.ru Ухаживание за маленьким питомцем поможет ощутить радость от искренней необходимости кому-то, и постепенно можно научиться бескорыстно дарить тепло живому существу. ncrdo.ru
• Обрести новых знакомых. ncrdo.ru Знакомства с людьми разного социального статуса помогут скорректировать иллюзорность представления о жизни других, научат наслаждаться простыми вещами и обрести настоящие ценности. ncrdo.ru

Для борьбы с самовлюблённостью иногда может потребоваться терапия, которая поможет работать над балансом в отношениях, чтобы в них было комфортно не только самому человеку, но и его близким. skillbox.ru

Если сложно справиться с ситуацией самостоятельно, рекомендуется обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту. ncrdo.ru {7-host}