Для преодоления комплекса низкого роста можно попробовать следующие рекомендации:

• Вести себя уверенно. 1 Не опускать голову и не бояться занимать место в помещении, смотреть людям в глаза. 1 Это визуально добавит роста. 1
• Искать плюсы низкого роста. 2 Например, невысоким людям обычно проще перемещаться в толпе, а ещё они устойчивее на ногах. 2
• Принимать себя таким, какой есть. 2 Важно помнить, что по-настоящему родные люди будут любить любым, и рост здесь не главное. 2
• Проанализировать эргономику рабочего места. 1 Выбрать стул или кресло, которые подходят по росту, отрегулировать высоту стола или другой рабочей поверхности. 1
• Заняться спортом. 35 Но делать это не из отрицательных эмоций, а из заботы о себе. 3

Если комплекс низкого роста вызывает серьёзные переживания, рекомендуется обратиться к психологу. 4