Как использование третьего лица в речи может помочь в разрешении конфликтов и стрессовых ситуаций?

Использование третьего лица в речи (иллеизм) может помочь в разрешении конфликтов и стрессовых ситуаций, так как даёт ощущение дистанции и позволяет более объективно оценивать ситуацию. www.forbes.ru pravdasevera.ru

Некоторые преимущества:

• Снижение уровня тревоги. www.forbes.ru Исследование учёных Мичиганского университета показало, что речь о себе в третьем лице помогает снизить уровень тревоги в стрессовых ситуациях и усилить саморегуляцию эмоций. www.forbes.ru
• Снижение импульсивности. www.forbes.ru Создание временной дистанции между эмоцией и действием (например, вместо «Я с ума схожу» — «Она сейчас очень напряжена») снижает импульсивность, даёт доступ к рациональному мышлению и помогает не обострять ситуацию. www.forbes.ru
• Возможность взглянуть на проблему с точки зрения фактов. pravdasevera.ru Рассуждение не о своей ситуации, а о проблеме условного друга позволяет взглянуть на проблему с точки зрения фактов, а туман из эмоций рассеивается. pravdasevera.ru