Как интроверту прожить жизнь, полную интересных событий, если многие виды деятельности так или иначе завязаны на контакте с людьми?

Несколько советов, как интроверту прожить жизнь, полную интересных событий, если многие виды деятельности завязаны на контакте с людьми:

• Планировать «часы тишины». klever.blog Важно выделять время на то, чтобы расслабиться и «переварить» впечатления. www.psychologies.ru Например, час утром до выхода на работу и пару часов вечером перед сном. klever.blog
• Найти ресурсную деятельность. klever.blog Это занятие, выполняя которое, человек гарантированно отдыхает и набирается сил. klever.blog Скорее всего, для него не нужно взаимодействовать с другими людьми. klever.blog Например, смотреть сериалы, слушать музыку, работать в саду или по дому, готовить, клеить модели самолётов и танков, вязать, собирать паззл или рисовать. klever.blog
• Договориться с близкими о том, что нужно бывать одному. klever.blog Стоит объяснить, что интроверту важно личное пространство, и договориться о комфортном для всех взаимодействии. klever.blog
• Определить для себя «норму» встреч и выступлений. vk.com Нужно установить лимит, с которым будет комфортно. vk.com Например, прогулки с друзьями два раза в неделю или три устных ответа в неделю на семинарах в университете. vk.com

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.