Несколько советов, как интроверту бороться со своей неразговорчивостью:
- Практиковать общение с людьми. www.bolshoyvopros.ru Чем больше контактов, тем меньше ситуаций, когда нужно искать слова. www.bolshoyvopros.ru
- Сосредоточиться на значимом разговоре. www.psychologies.ru Можно обсудить важные и интересные вопросы, например: «Что нового вы узнали за последнее время?», «Чем вы сегодняшний отличаетесь от того, каким были вчера?». www.psychologies.ru
- Следить за языком тела. ru.wikihow.com Нужно быть внимательным и увлечённым, показывать дружелюбность, оставаясь расслабленным и открытым. ru.wikihow.com Также следует поддерживать зрительный контакт и не суетиться. ru.wikihow.com
- Поставить цель провести хотя бы один нужный разговор. habr.com Например, заранее изучить список участников мероприятия, чтобы найти кого-то, с кем действительно хотелось бы поговорить. habr.com
- Знать свои ограничения и устанавливать правила. habr.com После определённого времени в компании людей нужно оставаться в одиночестве, чтобы подзарядиться. habr.com
Важно помнить, что интровертам не нужно бороться с неразговорчивостью, им комфортно в своём внутреннем мире. www.bolshoyvopros.ru Нужно принять себя и нормально относиться к реакции окружающих на неразговорчивость. www.bolshoyvopros.ru