Для адаптации интровертов в рабочей команде рекомендуется:

• Найти баланс между взаимодействием с коллегами и временем, проведённым в уединении. 1 Планировать время так, чтобы были периоды для восстановления энергии. 1
• Использовать электронную почту или мессенджеры для общения. 1 Это позволит избегать лишних личных встреч и звонков. 1
• Организовать рабочее место так, чтобы минимизировать отвлекающие факторы. 1 Использовать наушники или уединённые зоны офиса для концентрации. 1

Для адаптации экстравертов в рабочей команде можно посоветовать:

• Создавать возможности для общения. 1 Например, регулярные перерывы на кофе или обеденные встречи. 1
• Добавить в рабочее пространство элементы, стимулирующие активность. 1 Например, доску для заметок или календари с активными событиями. 1
• Участвовать в проектах, которые требуют командной работы. 1 Это поможет поддерживать продуктивность через взаимодействие с другими. 1

Важно помнить, что не бывает строгого деления на интровертов и экстравертов — важно общаться с каждым человеком, изучать его и подстраиваться, понимая болевые точки. 5