Идеи индивидуальной психологии Альфреда Адлера применяются в современной терапии, в частности в работе с детьми, семейном консультировании и групповых сессиях. 3

Некоторые методы, которые используются в рамках адлерианской психотерапии:

• Индивидуальная терапия. 3 Совместное исследование жизненного пути, направленное на трансформацию непродуктивных паттернов. 3 Специалист помогает увидеть связь между ранними воспоминаниями и текущими жизненными проблемами, создать эффективные стратегии достижения целей. 3
• Групповая терапия. 3 В такой терапии люди учатся общаться в безопасной среде, пробуют новые модели поведения и получают обратную связь от других участников. 3

Некоторые цели адлерианской терапии: снижение чувства неполноценности, развитие социального интереса, коррекция фиктивных целей и мотивов с перспективой изменения стиля жизни. 2

Некоторые техники, которые используются в терапии:

• Техника парадоксальной интенции. 2 Смысл техники в многократном преувеличении нежелательной деятельности, что помогает клиенту осознать неадекватность и неуместность нежелательных действий. 2
• Действие «Если бы…». 2 Клиенту предлагается действовать так, как будто его цель осуществилась. 2
• Постановка целей и принятие обязательств. 2 Клиенту предлагается попробовать новый вид деятельности на определённый срок. 2 Если цель не осуществляется или не приносит удовлетворения, её можно пересмотреть. 2
• «Поймай себя». 2 Клиенту предлагается отслеживать своё деструктивное поведение, не впадая в самообвинение, скорее с юмором в отношении себя. 2

Однако современная психология редко применяет принципы теории Адлера отдельно, но часто совмещает их с другими подходами. 3