Игнорирование может негативно влиять на эмоциональное состояние человека, вызывая сильный психологический дискомфорт. 1

Некоторые последствия игнорирования:

• Тревожность. 1 Неопределённость происходящего заставляет мозг постоянно искать ему объяснение. 1 Человек начинает анализировать каждое своё действие, пытается понять причины игнорирования. 1 Отсутствие обратной связи ещё больше усиливает тревогу. 1
• Чувство отвергнутости. 3 Игнорирование разрушает базовую потребность человека в признании. 3 Это чувство может активировать старые травмы и страхи. 3
• Чувство беспомощности. 1 Часто приходит чувство беспомощности, уныние или даже депрессивные состояния. 1 Многие испытывают стыд и начинают винить себя, даже если реальных оснований для этого нет. 1
• Снижение самооценки. 5 Человек начинает искать свои недостатки, ошибки, занимается самокопанием, зацикливается на своих комплексах, корит и винит себя во всём. 5

Длительное воздействие игнорирования может привести к развитию депрессии, тревожных расстройств и других психологических проблем. 2