Как флегматикам адаптироваться к новому окружению и преодолевать свои слабости?

Несколько рекомендаций, которые могут помочь флегматикам адаптироваться к новому окружению и преодолевать свои слабости:

• Развивать эмоциональную гибкость и эмоциональный интеллект. lenta.ru Лучшее понимание своих эмоций поможет наладить взаимодействие с другими людьми. lenta.ru
• Ставить перед собой чёткие цели и прописывать план действий. lenta.ru Флегматики очень трудоспособны, однако их медлительность и склонность к прокрастинации зачастую тормозит получение результатов. lenta.ru
• Активнее открываться новому опыту. lenta.ru В новых возможностях нет ничего страшного — в крайнем случае, от них всегда можно отказаться, а если всё пойдёт по плану, они расширят кругозор и помогут флегматику вырасти как личности. lenta.ru
• Развивать коммуникативные навыки. lenta.ru Флегматики стремятся избегать конфликтов и поэтому часто держат своё мнение при себе. lenta.ru Важно учиться аргументировать свою точку зрения, устанавливать и отстаивать личные границы. lenta.ru
• Развивать инициативность. talentsy.ru Флегматикам может быть полезно активнее проявлять себя на работе, чаще предлагать свои идеи и участвовать в обсуждениях. talentsy.ru
• Тренировать скорость принятия решений. talentsy.ru Чтобы быть более динамичными, флегматикам стоит тренировать скорость принятия решений, начиная с простых задач. talentsy.ru

Если самостоятельно справиться с проблемами, связанными с темпераментом, не получается, можно обратиться к психотерапевту. lenta.ru С помощью терапии и определённых техник релаксации есть возможность выработать более эффективные стратегии поведения. lenta.ru