Как эмоциональное обслуживание сказывается на личном благополучии человека?

Эмоциональное обслуживание может негативно сказаться на личном благополучии человека, так как часто сопровождается жертвами в ущерб себе. www.psychologies.ru m.ok.ru

Некоторые последствия эмоционального обслуживания:

• Эмоциональное истощение. www.psychologies.ru Человек продолжает жертвовать ресурсами, несмотря на внутреннее ощущение дискомфорта и напряжения. www.psychologies.ru
• Выгорание. www.psychologies.ru Нагрузка нарастает, а человек отказывается признавать потребность в дистанцировании. m.ok.ru
• Потеря собственного «я». www.psychologies.ru Для человека, занимающегося эмоциональным обслуживанием, важной опорой являются эмоции и чувства другого, его мнение и настроение, а не собственные чувства и комфорт. www.psychologies.ru

Чтобы сохранить личное благополучие, важно найти баланс между заботой о других и заботой о себе. tenchat.ru Необходимо выстраивать и защищать здоровые личные границы, ставить в приоритет свои потребности и учиться отказывать, когда что-то идёт в ущерб. www.psychologies.ru