Как экзистенциальная психология объясняет феномен одиночества?

В экзистенциальной психологии одиночество рассматривается как фундаментальный опыт человеческого существования: встреча с самим собой, со своей свободой и со своей конечностью. 3

Некоторые аспекты объяснения феномена одиночества в этой концепции:

• Экзистенциальная пустота. 3 Когда человек боится остаться один, он нередко боится столкнуться с этим состоянием — внутренней бессмысленностью, потерей направленности. 3
• Экзистенциальная тревога. 3 Она возникает, когда человек осознаёт свободу и необходимость самостоятельно наполнять свою жизнь смыслом. 3
• Страх перед свободой и ответственностью. 3 Без внешнего шума человек остаётся наедине с вопросами: «Кто я? Чего я хочу? Зачем я живу?». 3
• Невозможность разделить опыт с другими. 4 Человек живёт в мире людей, но при этом неизбежно ощущает невозможность разделить свой опыт с другими. 4

И. Ялом выделяет три типа одиночества (изолированности): 2

1. От себя (внутриличностное) — человек убегает от какой-то части себя, возводя барьеры между частями своего «Я». 2
2. От других (межличностное) — человек убегает от отношений с другими людьми и понимания, что живёт не так, как ему этого хочется. 2
3. От жизни (экзистенциальное) — человек приходит к пониманию, что только он сам несёт ответственность за жизнь и что никакие отношения не смогут дать полного понимания и постоянной любви. 2

В экзистенциальной психологии одиночество рассматривается как условие внутреннего роста. 3 Принять его значит стать способным к подлинным отношениям: не цепляться за других из страха пустоты, а встречаться с ними из полноты собственного мира. 3