Джаз способен мгновенно изменить эмоциональное состояние человека. 2

Спокойные, мелодичные композиции, например баллады, могут помочь расслабиться и снять напряжение после трудного дня. 2

Более энергичные и ритмичные произведения, такие как свинг или биг-бэнд, могут поднять настроение и зарядить энергией. 2

Также исследования показывают, что прослушивание джаза может снизить уровень стресса и тревожности. 2 Ритмическая сложность и мелодическая свобода джаза стимулируют мозг, способствуя выработке эндорфинов, которые помогают улучшить настроение и общее самочувствие. 2

Важно учитывать, что реакции на музыку могут быть индивидуальными и зависеть от личных предпочтений и опыта слушателя. 1