Несколько советов, как достичь взаимопонимания в семье:

• Принять конфликты как естественную часть жизни. 1 Важно не преувеличивать и не усугублять проблемы до такой степени, что это может вызвать стресс и привести к разрушению взаимоотношений. 1
• Развивать позитивное мышление и передавать его партнёру. 1 Позитивная энергия, передаваемая друг другу, является фундаментом для устойчивых отношений. 1
• Уметь отделять проблемы от личности человека. 1 Критику нужно направлять на действия, обстоятельства и слова, а не на личность. 1
• Ориентироваться на решение основной проблемы. 1 Фокус на своей победе и убеждении в своей правоте создаёт барьеры для разрешения сути вопроса. 1
• Во время сложных разговоров удерживать внимание на решении проблемы. 1 При этом стоит избегать воспоминаний о прежних обидах и других негативных моментах из прошлой жизни. 1
• Стремиться к поиску общих точек соприкосновения. 1 Использование утверждений вроде «да, полностью согласен» способствует созданию благоприятного климата для диалога. 1
• Уделять время совместному досугу. 2 Партнёрам необходимо ходить куда-то вдвоём, чтобы получить новые впечатления и опыт. 2

Если самостоятельно достичь взаимопонимания сложно, можно обратиться за консультацией к психологу. 2