Несколько советов, как достичь счастья в стиле хюгге:

• Жить в настоящем. 1 Нужно осознанно наслаждаться текущим моментом, не думая о прошлом или будущем. 1
• Получать положительные эмоции от мелочей. 1 Можно вести дневник благодарности, записывая каждый день несколько вещей, за которые вы благодарны. 1
• Поддерживать баланс между работой и личной жизнью. 1 Это поможет избежать излишних переживаний и стресса и научит ценить свободное время. 1
• Вести активный образ жизни. 1 Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые поднимают настроение. 1
• Научиться вкусно готовить. 3 Приготовление пищи собственными руками приносит удовольствие и создаёт атмосферу хюгге, особенно если делать это в компании с любимыми людьми. 1
• Выбрать комфортную одежду. 2 Одежда должна быть непринуждённой и удобной, из натуральных, приятных на ощупь тканей. 2
• Завести хобби. 3 Творческое занятие, которое приносит удовольствие, — оригами, вязание, гончарное дело, рисование акварельными красками, составление цветочных композиций. 3
• Проводить время на свежем воздухе. 1 Прогулки в парке, походы или даже просто созерцание звёздной ночи помогут почувствовать гармонию с миром. 1

Нет строгих правил, и каждый может находить свой собственный путь к уюту и счастью в стиле хюгге. 1