Чтобы достичь безграничного счастья и глубокой удовлетворённости, можно попробовать следующие рекомендации:

• Мыслить позитивно и быть благодарным. 1 Фокусироваться на решениях, а не на проблемах, и находить позитивные моменты в самых трудных ситуациях. 1
• Вести дневник положительных событий. 3 Каждый день задавать себе вопрос: «Что приятного произошло со мной сегодня?». 3
• Заботиться о здоровье. 13 Физическая активность, сбалансированное питание, достаточный сон и уход за собой. 1
• Иметь интересы, увлечения, хобби. 1 Развитие интересов и их реализация (участие в конкурсах, освоение новых навыков, общение с единомышленниками). 1
• Развивать социальные связи. 1 Встречи с друзьями, поддержка близких, а также нетворкинг и участие в общественных событиях. 1
• Рискнуть выйти из зоны комфорта. 4 Наиболее счастливыми делают нас моменты, когда мы приложили большие усилия и получили результат. 4
• Провести ревизию своего сознания. 3 Полезно работать и анализировать собственное мышление на предмет когнитивных искажений. 3

Однозначного ответа на вопрос о безграничном счастье не существует, у каждого оно своё. 5