Как долго могут длиться душевные переживания после расставания?

Нет универсального ответа на вопрос, сколько могут длиться душевные переживания после расставания, так как каждый случай индивидуален. www.wikihow.com dzen.ru

По одному из исследований, восстановление после разрыва отношений занимает в среднем 3–6 месяцев. www.wikihow.com Однако, по мнению тренера по взаимоотношениям Эми Чан, большинству людей на это уходит от 6 месяцев до 2 лет. www.wikihow.com

На продолжительность переживаний после расставания могут влиять разные факторы, например:

• Продолжительность отношений. www.wikihow.com Чем дольше они длились, тем сильнее человек привязывался к партнёру и тем труднее ему двигаться дальше. www.wikihow.com
• Качество отношений. www.wikihow.com Если до разрыва отношения были гармоничными и лёгкими, то справиться с последствиями может быть труднее, чем если бы отношения были сложными. www.wikihow.com
• Как всё закончилось. www.wikihow.com Например, если партнёр инициировал расставание или изменил, то восстановление может занять больше времени. www.marieclaire.ru
• Психическое здоровье. www.wikihow.com Тяжёлый разрыв отношений может способствовать ухудшению психического здоровья, особенно если человек уже испытывал трудности до этого. www.wikihow.com

Если переживания после расставания становятся слишком тяжёлыми и начинают влиять на качество жизни, рекомендуется обратиться к специалисту.