Чтобы договориться с партнёром о разделении домашних обязанностей, если он забывает о них, можно предпринять следующие шаги:

1. Обсудить ожидания и пожелания. 1 Важно установить конкретные задачи и цели совместного домашнего хозяйства и разобраться, как партнёр подходит к их решению. 1
2. Составить списки дел. 1 Когда общие и индивидуальные цели определены, нужно составить план по их достижению, то есть список дел, которые каждый будет выполнять с определённой периодичностью. 1
3. Расставить приоритеты и начинать с малого. 1 Стоит начать с пары-тройки самых приоритетных домашних обязанностей, а затем постепенно расширять список. 1
4. Оценить прогресс и быть реалистичными. 1 Важно периодически обсуждать свои успехи и вносить изменения, так как какие-то дела в реальности могут занимать больше времени и сил, чем казалось изначально. 1
5. Уделить внимание сильным сторонам и предпочтениям друг друга. 1 Нужно распределить задачи так, чтобы они выполнялись без лишнего напряжения со стороны исполнителя. 1
6. Составить семейный контракт. 4 Каждый партнёр составляет черновик, в котором пишет по пунктам, что готов взять на себя и чего ждёт от партнёра. 4 Затем два черновика сводятся в один документ, который подписывается и вешается на видном месте. 4

Если ситуация сложная, может пригодиться помощь семейного психолога. 4