Диссоциация помогает человеку справляться с психологическими травмами, так как выступает в роли механизма психологической защиты. 13

Некоторые аспекты влияния диссоциации на способность справляться с травмами:

• Дистанцирование от непереносимой ситуации. 1 Диссоциация позволяет уменьшить уровень боли и дистресса, защитить от осознания всей меры воздействия травматической ситуации. 1
• Временный блок к болезненным воспоминаниям. 2 Это помогает справиться с подавляющим стрессом. 2
• Возможность трезво оценивать ситуацию. 5 Воспринимая события своей жизни как бы со стороны, человек получает возможность трезво оценивать их и реагировать с холодным расчётом. 5

Однако, несмотря на временную адаптивную функцию, эмоциональное оцепенение и аффективное отключение, которые являются частью диссоциации, могут привести к долгосрочным проблемам, таким как изоляция, трудности в отношениях или невозможность полноценно взаимодействовать с окружающим миром. 2

Важно помнить, что избыточная диссоциативная активность в момент переживания психотравмирующей ситуации может стать причиной развития диссоциативной или иной психопатологии в будущем. 1