Динамический стереотип помогает формировать привычки и навыки, обеспечивая автоматизацию повседневных действий. 14

Благодаря динамическому стереотипу человек выполняет привычный набор действий с максимальной эффективностью, не затрачивая время и силы на обдумывание их последовательности, технологии или целесообразности. 1

Некоторые примеры:

• Вождение автомобиля. 4 При достаточном практическом опыте водитель выполняет свой алгоритм действий на «автомате», не задумываясь о последовательности. 1
• Игра на музыкальном инструменте. 4 Человеку не приходится задумываться о каждом отдельном движении. 4

Кроме того, динамические стереотипы помогают адаптироваться к привычно меняющимся ситуациям и обстоятельствам, например, к смене времён года или освещённости в течение дня. 2