Деструктивное общение может негативно сказываться на психическом состоянии человека. 13 Вот некоторые последствия такого общения:

• Эмоциональные травмы. 3 Участники деструктивного общения могут испытывать стресс, тревожность, депрессию и даже физические заболевания, связанные с постоянным напряжением и недовольством. 1
• Ухудшение отношений. 3 Деструктивное общение способно разрушить доверие и привести к неправильному пониманию, агрессии и конфликтам. 1
• Развитие патологических зависимостей. 3 Например, ревности и зависти. 3

Одной из основных причин деструктивного общения является неумение выражать свои эмоции и потребности адекватным образом. 1 Люди, использующие деструктивные тактики, часто испытывают гнев, разочарование, страх или другие негативные эмоции, которые они не могут или не хотят выразить ориентированным на решение проблемы способом. 1