Чтобы делать правильный выбор, если вы эмоциональный и сомневаетесь, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Взвесить все «за» и «против». medaboutme.ru Просчитать дальнейшие шаги, представить себя в новых жизненных условиях. medaboutme.ru Если они устраивают и вызывают чувство радости или счастья, можно смело делать выбор. medaboutme.ru
- Расставить приоритеты. medaboutme.ru Это поможет определиться со своими желаниями и сделать выбор, который с большей вероятностью принесёт желаемый результат. medaboutme.ru
- Использовать технику «10/10/10». dzen.ru nenumerolog.ru Она помогает взглянуть на ситуацию в долгосрочной перспективе. dzen.ru Нужно ответить на вопросы: как вы будете относиться к ситуации или выбору через 10 дней, 10 месяцев и 10 лет. dzen.ru
- Применить технику «Примерка вариантов». dzen.ru Нужно взять несколько листов А4, написать на каждом крупными буквами один из вариантов действий и разложить листы на полу перед собой. dzen.ru Затем встать на один из листков и представить, что решение уже принято. dzen.ru То же самое проделать и с другими листками, прислушиваясь к ощущениям. dzen.ru
- Принять, что идеальных решений не существует. lifehacker.ru В большинстве случаев человек не в состоянии учесть и проконтролировать всё. lifehacker.ru
Если ситуация сложная и не даёт результата, рекомендуется обратиться к специалисту.