Декомпозиция целей помогает избежать прокрастинации при достижении личных целей следующим образом:

• Снимает стресс от объёмности и кажущейся недостижимости цели. 1 Если разбить глобальную цель на простые и понятные задачи, работа идёт бодрее, меньше сомнений и напряжения. 14
• Даёт инструкцию с конкретными шагами и чёткими формулировками. 1 В результате декомпозиции получается подробный план достижения цели — что сделать, как, когда и за счёт каких ресурсов. 1
• Позволяет отслеживать прогресс и контролировать движение. 1 Закрывая задачи из списка одну за другой, человек видит, что идёт в намеченном направлении, а не топчется на одном месте. 1
• Упрощает поиск и управление ресурсами. 1 Становится ясно, какие есть ресурсы, чего не хватает и где это раздобыть, чтобы продолжать. 1
• Позволяет точнее оценить сроки выполнения для каждого этапа. 1 Разделив цель на подцели, задачи и подзадачи, можно увидеть, сколько времени занимает выполнение каждой. 1