Как декомпозиция целей помогает избежать прокрастинации при достижении личных целей?

Декомпозиция целей помогает избежать прокрастинации при достижении личных целей следующим образом:

• Снимает стресс от объёмности и кажущейся недостижимости цели. singularity-app.ru Если разбить глобальную цель на простые и понятные задачи, работа идёт бодрее, меньше сомнений и напряжения. singularity-app.ru skillbox.ru
• Даёт инструкцию с конкретными шагами и чёткими формулировками. singularity-app.ru В результате декомпозиции получается подробный план достижения цели — что сделать, как, когда и за счёт каких ресурсов. singularity-app.ru
• Позволяет отслеживать прогресс и контролировать движение. singularity-app.ru Закрывая задачи из списка одну за другой, человек видит, что идёт в намеченном направлении, а не топчется на одном месте. singularity-app.ru
• Упрощает поиск и управление ресурсами. singularity-app.ru Становится ясно, какие есть ресурсы, чего не хватает и где это раздобыть, чтобы продолжать. singularity-app.ru
• Позволяет точнее оценить сроки выполнения для каждого этапа. singularity-app.ru Разделив цель на подцели, задачи и подзадачи, можно увидеть, сколько времени занимает выполнение каждой. singularity-app.ru