Как дальше жить? ?

Если сложно найти информацию о том, как дальше жить, рекомендуется обратиться к специалисту.

Несколько советов, которые могут помочь справиться с трудностями:

• Не паниковать. lady.mail.ru Потеря мотивации и желания жить — временное состояние, которое сменится на другое. lady.mail.ru
• Заставлять себя двигаться. lady.mail.ru Именно действие стимулирует появление мотивации, а не наоборот. lady.mail.ru
• Избавиться от бессмысленного «надо». lady.mail.ru Стоит делать то, что действительно греет душу и воодушевляет. lady.mail.ru
• Проверить состояние здоровья. lady.mail.ru Иногда нехватка витаминов и скрытые болезни вызывают подавленное состояние и потерю мотивации. lady.mail.ru
• Пробовать новое. lady.mail.ru Постепенно втянувшись в процесс, можно будет поставить перед собой новые цели и мечты. lady.mail.ru
• Планировать периоды ничегонеделания. lady.mail.ru В эти моменты стоит просто жить, не планируя свернуть горы, но держа при этом план с небольшими задачами на будущее. lady.mail.ru

Также важно аккумулировать положительные эмоции и впечатления, заниматься приятными делами, даже если кажется, что они неуместны. journal.tinkoff.ru