Codependency может негативно влиять на ментальное и эмоциональное состояние человека. 1 Некоторые последствия:

• Замедление личного роста. 1 В созависимых отношениях один человек жертвует своими потребностями и целями ради другого, что мешает личному развитию. 12
• Повреждение отношений. 1 Зависимость от другого человека для эмоционального благополучия и подтверждения самооценки может создавать давление, которое приводит к resentment и конфликтам. 1
• Ухудшение психического здоровья. 1 Из-за характера отношений и зависимости от одобрения других людей у участников созависимости часто возникают тревога, депрессия и низкая самооценка. 1
• Трудности с принятием помощи. 2 Созависимые люди часто стремятся всё делать самостоятельно, в том числе заботиться о других, и отказываются просить о помощи. 2 Это может быть огромным эмоциональным бременем. 2
• Развитие зависимостей. 15 Созависимость может провоцировать потребность в зависимостях как способе справиться с негативным эмоциональным фоном. 5

Для преодоления созависимости может потребоваться работа с терапевтом, посещение групп поддержки и обращение за помощью в опасных ситуациях. 3