Целеполагание помогает в карьере и личной жизни следующим образом:

• В карьере целеполагание позволяет грамотно распределить ресурсы и обозначить чёткий план действий. 1 Фокус на достижение целей или конкретные задачи может мотивировать на развитие и руководство, и самих работников. 1
• В личной жизни целеполагание помогает определить, в каком направлении двигаться и какие шаги делать, чтобы достичь заветной мечты. 2 Правильные цели, совпадающие с ценностями, потребностями и мотивами человека, помогут достигнуть больших результатов с меньшими усилиями. 2
• Снижает тревожность. 34 Умение формулировать цели помогает разобраться, куда двигаться и что делать, — это возвращает человеку контроль над собственной жизнью. 4