Как быть громкиим, и не бояться этого, не бояться чужого мнения, как относиться к их мнению с пофигизмом?

Чтобы не бояться чужого мнения и относиться к нему с пофигизмом, можно следовать таким рекомендациям:

• Определить, чьё мнение действительно важно. www.psychologies.ru Составьте список людей, чьё мнение вас волнует. www.psychologies.ru Скорее всего, справиться с переживаниями из-за их мнения будет проще. www.psychologies.ru
• Понижать значимость оценки. thegirl.ru Мысленно перенеситесь в будущее и подумайте, будете ли вы помнить конкретный комментарий. thegirl.ru Главная задача — научиться самой давать оценку своим действиям и жизни в целом, и не позволять мнению окружающих искажать ваше восприятие себя. thegirl.ru
• Смириться с тем, что большинство людей не думает о вас вовсе. blog.wikium.ru У каждого есть свои дела и проблемы, к которым вы, скорее всего, не относитесь. blog.wikium.ru
• Фокусироваться на своих целях и задачах. www.b17.ru Когда вы заняты достижением своих личных целей, мнения других людей перестают иметь такое сильное значение. www.b17.ru
• Укрепить свою стойкость и уверенность. www.b17.ru Чем больше уверенности в себе у человека, тем меньше он будет испытывать страх перед чужим мнением. www.b17.ru Отмечайте свои достижения и хвалите себя. www.b17.ru
• Оценивать только конструктивную критику. www.b17.ru Не допускайте, чтобы отрицательные мнения других людей доминировали над вашими собственными. www.b17.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. Если проблемы с зависимостью от чужого мнения серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.