Если тяготит small talk, можно попробовать изменить своё отношение к таким разговорам. 2 Вместо того чтобы воспринимать их как тягостную социальную обязанность, стоит воспринимать их как способ узнать что-то новое и интересное. 2

Несколько советов, как сделать small talk более приятным:

• Задавать открытые вопросы. 15 Они двигают беседу вперёд. 1
• Активно слушать. 1 Собеседник заметит, как вы заинтересованы в общении, и, возможно, будет более активно и уверенно отвечать на вопросы и задавать свои. 1
• Не отвлекаться на телефон. 1 Возможно, человек сам захочет начать с вами беседу, но быстро откажется от этой идеи, если увидит, что вы заняты чем-то в своём смартфоне. 1
• Воспринимать small talk как возможность лучше узнать людей. 1 Когда вам задают вопросы, не стоит отвечать односложно — нужно поддерживать беседу, комментировать, уточнять. 1
• Избегать спорных тем. 1 Стоит отказаться от обсуждения политики, религии и других вопросов, которые могут открыть активную дискуссию. 1

Если small talk физически или эмоционально выматывает, стоит признать это и найти способы восстановиться. 4 Например, можно запланировать вечер дома в одиночестве после дня нетворкинга, принять горячую ванну или купить новую книгу. 4

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.