Если психотерапевт даёт советы, можно обсудить с ним этот вопрос. 1 Важно сообщить специалисту о том, что что-то не нравится или непонятно, и попросить прояснить эти моменты. 1

Согласно профессиональной этике, психотерапевт не должен давать советы клиентам. 4 Вместо этого он может давать рекомендации, но за клиентом всегда остаётся выбор — следовать им или нет. 4

Также можно спросить у психотерапевта, есть ли у него супервизия, и предложить обсудить с супервизором работу. 1

Ещё один вариант — сменить психотерапевта. 1 Можно спросить у специалиста, какие методы он использует в своей работе, и сказать, что не нравится, когда дают советы. 1

Важно помнить, что выбор психотерапевта зависит от личных предпочтений и потребностей.