Для борьбы с желанием получить чужое, если это противоречит моральным принципам, можно попробовать следующие шаги:

• Осознавать свои ценности. 2 Важно понять, что для вас особенно важно, чем вы ни поступитесь никогда, какие ценности считаете основой жизни. 2 Если ваше устремление не противоречит ценностям, это свидетельствует об истинности желания. 2
• Осознать свои потребности. 2 Перед окончательным принятием решения нужно подумать: «Что конкретно я хочу?». 2
• Исследовать источники желания. 2 Стоит определить источник желания. 2 Возможно, это чужие убеждения, прижившиеся внутри и принимаемые за свои. 2
• Подумать о долгосрочных последствиях. 2 Часто люди удовлетворяют маленькую незначительную потребность или идут на уступки, не думая на перспективу. 2
• Взглянуть на прошлый опыт. 2 Стоит честно ответить на вопросы: принесли ли вам радость подобные проекты в прошлом, чувствовали ли вы удовлетворение после осуществлённого желания? 2
• Практиковать медитацию или письменный самоанализ. 2 Это поможет услышать свой внутренний голос. 2 Записывайте свои мысли и эмоции, дополняйте их зарисовками, чтобы лучше понять себя и свои реакции. 2

Если желание получить чужое связано с психическим расстройством, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту (психиатру или психотерапевту). 1